A-vitamiini on tärkeä ja hieman väärinymmärretty ravintoaine. Se on elintärkeää monille kehon toiminnoille, mutta monet meistä eivät saa tarpeeksi A-vitamiinia. Tämä johtuu ruokavaliomme muutoksista, ravintolähteidemme saatavuudesta ja vaihtelevasta muuntonopeudesta, joka muuttuu ei-aktiivisista. aktiiviselle keholle. Nämä tekijät ovat hämärtäneet näennäisesti yksinkertaisen kysymyksen: Saatko tarpeeksi A-vitamiinia?