**Eteeriset öljyt** ovat tiivistettyjä kasviuutteita, jotka säilyttävät lähteensä luonnollisen tuoksun ja maun eli “olemuksen”. Niitä käytetään usein aromaterapiassa, jossa niitä hengitetään eri menetelmien kautta tai levitetään iholle fyysisen ja henkisen hyvinvoinnin parantamiseksi.

Käyttötarkoitukset

Eteerisiä öljyjä voidaan käyttää monin eri tavoin, mukaan lukien:

• Aromaterapia: Parantaa kodin mielialaa ja ilmapiiriä.
• Hieronta: Lisätään kantoöljyihin rauhoittavan ja terapeuttisen vaikutuksen aikaansaamiseksi.
• Kauneudenhoito: Ainesosa ihonhoito- ja kauneustuotteissa niiden terapeuttisten ominaisuuksien vuoksi.
• Kodin siivous: Luonnollinen puhdistus ja desinfiointi.

Valitse oikea eteerinen öljy

Koska saatavilla on laaja valikoima eteerisiä öljyjä, on tärkeää valita oikea tyyppi tarpeidesi ja halutun vaikutuksen perusteella. Ota huomioon seuraavat tekijät eteeristä öljyä valitessasi:

1. Laatu: Etsi puhtaita, luonnollisia öljyjä, joihin ei ole lisätty synteettisiä ainesosia.
2. Käyttötarkoitus: Valitse öljyt niiden terveyshyötyjen tai mielialan perusteella, joita haluat edistää.
3. Turvallisuus: Tutustu kunkin öljyn turvallisuusohjeisiin, erityisesti jos käytät niitä paikallisesti tai lasten ja lemmikkien lähellä.

Olitpa sitten aloittelija tai kokenut eteeristen öljyjen käyttäjä, nämä tehokkaat luonnolliset uutteet voivat tarjota monia etuja hyvinvoinnillesi ja kodillesi.