AURA HERBALS Kreatiinimonohydraatti on yhden ainesosan tuote annospussien muodossa, ja pakkauksessa on 30 annospussia.

Yksi annospussi sisältää seuraavan ainesosan:

• Kreatiinimonohydraatti

Käyttö & annostus

Aikuiset: 1 pussi päivässä. Avaa yksi annospussi. Kaada koko sisältö lasiin ja lisää 250 ml vettä. Sekoita hyvin ja nauti.

Ravintosisältö

Varoitukset

Ei suositella lapsille, raskaana oleville eikä imetyksen aikana. Ei saa käyttää, jos on allerginen jollekin lisäravinteen ainesosalle. Älä ylitä suositeltua päivittäistä annosta. Ravintolisä ei voi korvata monipuolista ruokavaliota. Kreatiinin päivittäinen saanti voi lisätä lihasvoimaharjoittelun vaikutusta lihasvoimaan yli 55-vuotiailla aikuisilla. Hyödyllinen vaikutus saavutetaan päivittäisellä 3 g:n kreatiiniannoksella yhdistettynä lihasvoimaharjoitteluun, jota tehdään vähintään kolme kertaa viikossa useiden viikkojen ajan, harjoituksen intensiteetin ollessa vähintään 65–75 % maksimaalisesta yhden toiston kuormasta.