LABS212 Magnesium Citrate on jauhemainen ravintolisä tältä brändiltä Labs212, pakattuna nettomäärään 63 g.

Tuote sisältää seuraavan ainesosan:

• Magnesium (sitruunahapon magnesiumsuolat)

Käyttö & annostus

Suositeltu päivittäinen annos: 800–830 mg (vastaa 1 tasaista mittalusikallista; mittalusikka mukana). Liuota jauhe 1/2 lasilliseen vettä tai pieneen määrään huoneenlämpöistä vettä, sekoita ja nauti. Lisäravinne ei liukene täysin, vaan jää liuokseen kellumaan, mikä johtuu magnesiumsuolan ominaisuuksista. Magnesiumia voidaan lisätä myös smoothieihin tai jogurttiin. Päivittäinen annos on suositeltavaa jakaa kahteen tai useampaan pienempään osaan. Kun aloitat lisäravinteen käytön, aloita pienemmällä annoksella ja lisää sitä vähitellen tavoiteannokseen asti. Älä ylitä suositeltua päivittäistä annosta.

Ravintosisältö

NRV = Ravinnon vertailuarvo (päivittäinen viitesaantiarvo).

Varoitukset

Tuote on suositeltu aikuisille. Jos olet raskaana tai imetät, keskustele lääkärin kanssa ennen käyttöä. Ei saa käyttää, jos on yliherkkyyttä jollekin ainesosalle. Magnesiumia ei tulisi ottaa yhdessä sinkin kanssa, sillä niillä on antagonistinen vaikutus ja se heikentää molempien aineiden imeytymistä. Ravintolisät eivät korvaa monipuolista ruokavaliota. Monipuolinen ruokavalio ja terveelliset elämäntavat ovat tärkeitä hyvän terveyden ylläpitämiseksi.